No ha habidoinformes de muerte súbita, o acontecimientos mórbidos agudos serios, en elterreno de competición o inmediatamente después, que puedan ser achacadosdirectamente a la hipertensión.
Sin embargo, losdeportes intensos no se recomiendan en pacientes con HTA,ya que producen altos niveles de catecolaminas aumentando el riesgo de HTA. Un ejemplo sonlos levantamientos de cargas máximas, que elevan excesivamente las presionesdiastólica y sistólica.
No se debenrealizar ejercicios exclusivamente con los brazos ni con éstos por encima delcuerpo ya que producen aumentos considerables de la presión sistólica. La tensión arterial es máselevada en ejercicios que implican a las extremidades superiores porque lamenor masa muscular y menor vascularización de los brazos ofrece mayor resistencia al flujosanguíneo. El ejercicio conlos brazos incrementa la demanda del corazón , ya que se estáaumentando el flujo sanguíneo sólo a los brazos (una pequeña porción de la masacorporal total). Por esta razón, ejercicios como cavar, atornillar muyintensamente, etc, puede producir problemas en hipertensos.
La hipertensiónmoderada y severa contraindica la participación en deportes competitivos. Sinembargo, se permite la práctica de deportes competitivos aeróbicos a pacientescon hipertensión en fase inicial sin complicaciones orgánicas. Excepto en rarasocasiones, el deportista que tiene hipertensión, y no padece ninguna afectaciónorgánica, puede participar en competiciones.
Losdeportes de contacto y aquellos muy enérgicos por el peligro de traumatismorenal no están recomendados en hipertensos. Y con más razón en caso de mujeres embarazadas con hipertensión.
Es importanteevitar durante el ejercicio la maniobra de Valsalva, y no realizar los agarres muy intensos, para evitar grandes aumentos de latensión arterial.
En actividadesgimnásticas, hemos de tener en cuenta que la inversión del cuerpo causa unaelevación significativa en la presión sistólica y diastólica,por lo que está contraindicada. En menor medida, la posición semi-invertida deciertos ejercicios de flexiones de brazos produce aumentos importantes de lapresión arterial. En hipertensostambién se deben evitar los cambios bruscos de posición, por lo que hay queenseñar el procedimiento adecuado para levantarse, sentarse, acostarse, etc.
