El té de 7 azahares es una infusión bastante popular debido no solo a su delicioso sabor, sino también a que se le atribuyen diferentes beneficios y propiedades medicinales, es por ello que nunca puede faltar en la alacena como uno de esos remedios caseros a los que uno siempre acude cuando se presenta una afección, esta vez te hablaremos más de esta bebida para que puedas aprovechar al máximo sus cualidades.
¿Quées unaazahar?
Las azahares es el nombre que se les da a las flores blancas, específicamente a las árboles como el naranjo, el limonero y el cidro, tradicionalmente se asocia a la flor del naranjo aunque el nombre puede ser aplicado a diferentes tipos de flores, todas ellas consideradas medicinales debido a los beneficios que pueden aportar a nuestro organismo y sus propiedades.
7 azahares
Aunque su composición puede variar y depende mucho de si es una versión comercial o si lo compras en tiendas naturistas, con hierberos o cada planta por separado, los azahares que conforman este té son casi siempre los mismos, la combinación de flores y hierbas más popular es la que contiene pasiflora, tila, valeriana, toronjil, azaharde naranjo, pasto limón ycitrón.
Ni un té, ni de 7 flores
Aunque popularmente esta bebida es llamada té, en realidad se trata de una infusión, ya que el té es el resultado de infusionar en agua solo la planta de té o camellia sinensis, por lo que el resto de infusiones en herbales no deberían llamarse así, además en el té de 7 azahares se pueden incluir algunas hierbas y plantas que no son precisamente flores, como el pasto limón, por lo que no esta compuesto exclusivamente de azahares.
Beneficios y contraindicaciones
El té de 7 azahares es considerado un relajante natural ya que puede ayudarte a conciliar el sueño de forma fácil, a relajar el cuerpo, calmar los nervios,a disminuir los niveles de estrés e incluso actúa como analgésico cuando se trata de dolores menstruales, no obstante es un té que debes evitar si estas gestando, si vas a manejar algún vehículo o maquinaria, si tienes alguna alergia a sus componentes, si sufres de presión baja, si estas consumiendo algún tipo de tranquilizante o si eres menor de 12 años.
¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto el té de 7 azahares?
El tiempo que tardará en hacer efecto esta infusión una vez que la consumas y cuánto tiempo durará el efecto en tu cuerpo depende de muchos factores y debes de tener en cuenta que cada organismo reacciona diferente a los compuestos del té, sin embargo se sabe que una infusión tarda al rededor de 15 minutos en hacer efecto teniendo sus máxima concentración 2 horas después de haberlo ingerido.
