Moderar el consumo de los alimentos mencionados anteriormente puede ayudar a aliviar el dolor de garganta de forma más rápida. Pero, además, puedes optar por algunos remedios para favorecer una pronta recuperación.
Haz gárgaras con agua salada
Las gárgaras de agua tibia con sal pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta2, por ello se trata de uno de los remedios más populares para disminuir las molestias causadas por esta condición. Solo debes añadir a un vaso de agua tibia media cucharadita de sal, remueve bien y realiza gárgaras con la mezcla, escupiéndola al final. Puedes repetir el proceso varias veces al día.
Toma miel
Debido a sus propiedades antibacterianas, la miel es una gran aliada para ayudarnos a reducir las molestias de garganta4. Puedes añadir una cucharada de miel a una infusión tibia o tomar una cucharada de este producto dos veces al día mientras persistan las molestias.
También puede ser útil seguir una serie de recomendaciones para aliviar tu dolor de garganta2:
- Protege tu garganta:si sales, es muy importante proteger tu garganta de la exposición del frío o los cambios de temperatura con la ayuda de una bufanda o un pañuelo.
- Descansa la voz:es mejor no forzar la voz durante el tiempo de recuperación, ya que esto podría aumentar las molestias.
- Utiliza un humidificador: la sequedad del ambiente puede incrementar la irritación y el dolor de garganta, por eso es recomendable usar un humidificador que ayude a contrarrestar la sequedad ambiental. El vapor que se genera durante una ducha caliente o los vahos, también son una buena alternativa para conseguir este efecto.
- Descansar bien:el reposo es uno de los aspectos fundamentales a la hora de recuperarnos de cualquier tipo de dolencia, por ello es recomendable que te permitas descansar lo necesario para favorecer tu mejoría.
Además de cuidar la alimentación, puedes optar por medicamentos para la irritación y el dolor de garganta de venta libre que te ayuden a aliviar los síntomas y sentirte mejor.
Si sientes irritación de garganta, puedes optar por las pastillas para chupar Strepsils miel y limón, que gracias a su efecto suavizante alivian rápidamente las primeras molestias hasta por 2 horas, mientras que su acción antiséptica combate virus y bacterias. Este medicamento está indicado para adultos y niños a partir de 6 años.
Si la irritación de garganta viene acompañada de dolor, puedes preguntar a tu farmacéutico por las pastillas para chuparStrepsils con lidocaína, que gracias a su acción antiséptica combate las bacterias. Además, contienen lidocaína, un anestésico local que alivia el dolor de garganta de forma rápida y efectiva hasta por 2 horas. Este medicamento está indicado para adultos y adolescentes a partir de 12 años
Y cuando aparece la inflamación de garganta y sientes dolor al tragar, entonces puedes recurrir a las pastillas para chupar Strefen sabor miel y limón, que cuentan con 8,5 mg de flurbiprofeno, un antiinflamatorio de la familia del ibuprofeno, eficaz para aliviar el dolor y combatir la inflamación de garganta hasta por 4 horas. Está indicando para adultos y niños a partir de 12 años.
No administrar Strefen en caso de úlcera gastroduodenal. Lea siempre las instrucciones de este medicamento y consulte con el farmacéutico. Strepsils miel y limón pastillas para chupar, Strepsils con Lidocaína pastillas para chupar, Strefen 8,75 mg pastillas para chupar con Flurbiprofeno y Strefen Spray 8,75 mg solución bucal son medicamentos de Reckitt Benckiser Healthcare, S.A. Si las molestias persisten después de 3 días usando estos medicamentos, empeoran o aparecen nuevos síntomas, consulte a su médico.
Este artículo es únicamente informativo y no está destinado a ser un sustituto del asesoramiento médico. La información presentada en estas páginas web no debe tomarse como un diagnóstico o una prescripción. En todos los asuntos relacionados con la salud, consulta siempre con tu médico o farmacéutico.
Fuentes:
- Dolor de Garganta. Mayo Clinic.
- Curso básico sobre dolor. Tema 5. Dolor de garganta, oído y dental. Irantzu Gandarias Zárraga, Goiuri Uribe Bengoa. Publicado en Elsevier.
- Deglución dolorosa. Medline Plus.
- Infecciones bucofaríngeas. Tratamiento. Juana Benedía, Patricia López Gasco. Publicado en Elsevier.
RKT-M-09789
