La presión arterial se define como aquella fuerza que la sangre ejerce a su paso contra las paredes de las arterias. Si el corazón bombea muy rápido, es decir, mucha sangre, esta presión aumenta, mientras que, si el corazón se encuentra en mayor reposo, esta tensión disminuye.
A partir de los 65 años es frecuente encontrar casos donde la presión arterial disminuye al realizar acciones cotidianas que anteriormente no suponían ningún tipo de alteración en la tensión. Por ejemplo, al levantarse y ponerse de pie, al terminar de comer y empezar a hacer la digestión, al exponerse a emociones muy fuertes como miedo o ansiedad, al estar en una sala con falta de ventilación, por deshidratación o por un aumento en la temperatura corporal.
Tercera edad
A partir de los 65 años es frecuente que la presión arterial disminuya
Tal y como recuerda la doctora Carmen Candela, de la Clínica Actea, en personas mayores de 60 años lo ideal es que los niveles de tensión oscilen entre los valores 150/90 mmHg mientras que para personas mayores de 65 años lo más recomendable es que no supere a 140/90 mmHg. La primera de las cifras hace referencia a lo que se conoce comúnmente, dentro de la tensión, como “la alta” mientras que el segundo valor se refiere a “la baja”. Son las presiones o tensiones sistólica y diastólica respectivamente.
Pero esto no quiere decir que cualquier valor que esté por debajo del aconsejado esté bien. "Que la presión arterial sea elevada es malo, pero que sea anormalmente baja también lo es", explica Carmen Candela. Lo ideal es que la presión arterial se encuentre alrededor de esos números. De esta manera, una tensión de 100/60 mmHg sería demasiado baja comparada con lo establecido. Es lo que se conoce como hipotensión y puede llegar a producir desmayos y mareos y, en casos extremos, la tensión muy baja puede poner en riesgo la propia vida de la persona.
Normalmente, en personas mayores de 50 años se le presta más atención a la tensión sistólica, la primera cifra, ya que se le asocia un mayor porcentaje como causante de enfermedades cardiovasculares. Pero hay que tener en cuenta ambas presiones arteriales y mantenerlas en los niveles adecuados para que ni una ni otra causen problemas indeseados.
Hay personas que mantienen una presión arterial baja desde siempre y, por lo tanto, para ellas estas cifras son normales y no presentan ningún tipo de sintomatología. Pero, generalmente esto no es así y la tensión en niveles excesivamente bajos estaría indicado que algo no va bien.Concretamente, denota que las células del corazón, el cerebro y el resto de partes del cuerpo, no están recibiendo la suficiente cantidad de sangre.
Lee también Cómo tratar el dolor de manos en la tercera edad
Belén López
Cómo afrontar el miedo a enfermar
Belén López
Los motivos de una baja tensión son muy diversos, desde la ingesta medicamentos para el corazón, analgésicos, diuréticos, antidepresivos e incluso el alcohol o el estar deshidratados, hasta afecciones tan graves como la insuficiencia cardiaca o la arritmia.
Algunas formas de aumentar esta baja presión arterial pueden ser: beber suficiente agua, evitar el alcohol, llevar una alimentación equilibrada. Para las personas que la sufran, es aconsejable evitar los cambios de posición bruscos y repentinos que pueden provocar mareos.
