Publicado por: Ángel Amilibia Hergueta
Hablar de tensión arterial descompensada no es del todo correcto a nivel médico, ya que habría que utilizar los términos tensión arterial alta (hipertensión), baja (hipotensión) o normal. En una visita a un cardiólogote tomarán la tensión con un aparato llamado tensiómetro para saber si es correcta o no.
A continuación te informaremos sobre cuáles son los valores normales que debería tener la tensión arterial, los síntomas de la hipertensión y la hipotensión y cómo tratarlas.
Valores normales de la tensión
La tensión arterial es la fuerza que hace la sangre contra las paredes de las arterias.
Por un lado hay la presión sistólica, que es la que calcula la presión cuando el corazón late y bombea la sangre. Por el otro lado se mide la presión sanguínea cuando el corazón está en reposo entre un latido y otro, llamada presión diastólica.
Los valores normales de la tensión arterial están cercanos a 120 de presión sistólica y 80 de presión diastólica. Si estos valores se encuentran por encima de los 140/90 se considera que existe hipertensión. En cambio, si la presión está por debajo de los 90/60 existe hipotensión.
Durante el día la presión arterial sufre cambios, siendo más baja al dormir y más alta al realizar deporte, por ejemplo. Por esa razón en algunos casos es posible que el doctor recomiende un Holter de tensión arterialpara determinar cuándo se producen las alteraciones a lo largo de un día.
Síntomas de una tensión arterial descompensada
La tensión arterial suele aumentar con el paso de los años. La hipertensión no suele presentar síntomas y en demasiadas ocasiones se descubre cuando la persona sufre un problema de salud. En caso de presentar síntomas suelen ser:
- Dolores de cabeza.
- Palpitaciones en la cabeza o el pecho sin estar haciendo deporte.
- Sangrados de nariz.
- Mareos.
- Náuseas y vómitos.
- Dificultad para respirar.
- Visión borrosa.
La hipotensión tampoco presenta síntomas siempre y en algunos casos pueden ser los mismos que la hipertensión, como los mareos. Además, son comunes otros síntomas como:
- Fatiga y más ganas de dormir de lo normal.
- Mayor sensibilidad al frío.
- Palidez de piel.
- Dificultad para concentrarse.
- Actitud depresiva.
- Desmayos.
Tratamiento de la tensión arterial descompensada
Tener la tensión arterial descompensada puede repercutir negativamente en el funcionamiento de órganos tan importantes como el cerebro, los riñones y, sobre todo, el corazón. Favorece la aparición de enfermedades cardiovasculares como la trombosis, un derrame cerebral o un infarto.
Cuanto antes se acuda a un médico y se diagnostique el problema, más fácil será revertir la situación y prevenir sustos no deseados.
En el caso de la hipertensión, el tratamiento recomendado suele ser mantener un estilo de vida saludable siguiendo consejos como:
- Seguir una dieta equilibrada. Reduciendo al máximo la ingesta de sal, productos procesados, carnes rojas y alcohol.
- Realizar ejercicio físico. Como mínimo, caminar unos 30 minutos al día.
- Dejar de fumar. La presión aumenta tras fumar un cigarrillo.
- No automedicarse. Algunos medicamentos como el ibuprofeno, la aspirina o el paracetamol contienen altas dosis de sal.
Tanto para mejorar la hipotensión como para evitar una caída de tensión de forma repentina, se recomienda:
- Realizar actividad física de forma regular.
- Seguir una alimentación equilibrada y rica en sal.
- Beber más de dos litros de agua al día. Muy recomendable hacerlo a través de infusiones o zumos de frutas y verduras.
- Usar medias de compresión.
Tanto para la tensión alta como baja existen medicamentos que ayudarán a tratarlas. Será tu médico quien te los recetará.
FAQs
Los valores normales de la tensión arterial están cercanos a 120 de presión sistólica y 80 de presión diastólica. Si estos valores se encuentran por encima de los 140/90 se considera que existe hipertensión. En cambio, si la presión está por debajo de los 90/60 existe hipotensión.
¿Cuándo se considera que la tensión arterial está descompensada? ›
En el caso de tener la tensión a 9 7, se considera que la tensión está baja. Por tanto, se debe subirla. Si estos valores son recurrentes, se considera que se tiene hipotensión y se debe acudir al médico. Tensión arterial descompensada a 14 10.
¿Qué comer para la tension descompensada? ›
Dieta baja en sal
Junto con la reducción en el consumo de sal, el tratamiento dietético de la HTA consiste en una dieta rica en verduras, frutas, legumbres, pescado, aceite de oliva y alimentos que contengan poca grasa. El alcohol y sustancias excitantes como la cafeína producen un aumento de la presión arterial.
¿Qué hacer cuando la presión es inestable? ›
Las siguientes acciones pueden ayudar a normalizar la presión arterial:
- Dejar de fumar. ...
- Comer más frutas, vegetales, cereales integrales y proteínas magras. ...
- Hacer ejercicio regularmente. ...
- Limitar el consumo de alcohol. ...
- Encontrar formas saludables de reducir el estrés. ...
- Consumir menos sodio. ...
- Reducir el consumo de cafeína.
La presión arterial alta obliga al corazón a trabajar más duro para bombear sangre al resto del cuerpo. Esto hace que la cavidad inferior izquierda del corazón (ventrículo izquierdo) se engrose. Un ventrículo izquierdo engrosado aumenta el riesgo de ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca y muerte cardíaca súbita.
¿Qué síntomas tiene una persona descompensada? ›
Entre las causas que pueden producir una baja brusca de presión, pueden ser, el alcohol, algunos medicamentos, la falta de líquidos (deshidratación). Entre los síntomas más frecuentes están los mareos, visión borrosa, confusión, nauseas y sensación de debilidad.
¿Qué significa que una persona está descompensada? ›
desequilibrar, desproporcionar, desigualar, desnivelar.
¿Qué hacer para que la presión se normalice? ›
Hay cambios en el estilo de vida que usted puede hacer para ayudar a prevenir o reducir la presión arterial alta:
- Intente mantener un peso saludable. ...
- Ejercicio. ...
- Siga una dieta saludable para el corazón. ...
- Reduzca el consumo de sal. ...
- Tome menos alcohol. ...
- No fume. ...
- Duerma bien por la noche. ...
- Controle el estrés.
Es el caso de plátanos, kiwis, naranjas, sandías o manzanas. En general, todos los alimentos que contengan vitamina C favorecen la presión arterial. En el caso de mas naranjas, también contienen hesperidina, un flavonoide que se ha relacionado con la reducción de la hipertensión.
¿Cuál es la presión arterial normal según la edad? ›
Tensión arterial según edades
| VALORES NORMALES DE LA TENSIÓN ARTERIAL SEGÚN LA EDAD |
|---|
| EDAD | PRESIÓN SISTÓLICA | PRESIÓN DISTÓLICA |
|---|
| 40 a 49 | 110 - 150 | 65 - 96 |
| 50 a 59 | 115 - 155 | 70 - 98 |
| 60 o más | 115 - 160 | 70 - 100 |
5 more rowsPor lo general, la presión arterial comienza a aumentar unas horas antes de que la persona se despierte. Continúa aumentando durante el día, alcanzando su punto máximo al mediodía . La presión arterial suele bajar al final de la tarde y al anochecer. La presión arterial suele ser más baja durante la noche mientras se duerme.
¿Qué es peor la presión alta o baja? ›
Normalmente, es bueno tener la presión arterial baja o lo más baja posible (menor que 120/80 mmHg), ya que puede disminuir las posibilidades de padecer ciertas enfermedades. Si la presión arterial es demasiado alta, correrás un mayor peligro de padecer ciertas enfermedades, como enfermedad coronaria e infarto.
¿Cuál es la presión arterial normal en la mañana? ›
Los rangos de presión sanguínea se miden en milímetros de mercurio y se pueden establecer como óptimos cuando son inferiores a 120/79; el límite alto de la normalidad es de 140/90.
¿Cuál es la tension peligrosa? ›
La presión arterial superior a 180/120 milímetros de mercurio se considera crisis hipertensiva o crisis. Busca atención médica de emergencia si alguien tiene estos valores de presión arterial.
¿Cuánto debe ser la diferencia entre la presión alta y la baja? ›
La presión diferencial es el resultado de la cifra superior menos la cifra inferior. Por lo tanto, con una presión arterial en reposo de 120/80 mm Hg, obtendremos una presión diferencial de 40, lo que se considera un valor saludable. Por lo general, las cifras superiores a 40 mm Hg se consideran poco saludables.
¿A qué presión arterial debes ir al hospital? ›
Llame al 911 o a los servicios médicos de emergencia si su presión arterial es de 180/120 mm Hg o más y tiene dolor en el pecho, dificultad para respirar o síntomas de accidente cerebrovascular. Los síntomas del accidente cerebrovascular incluyen entumecimiento u hormigueo, dificultad para hablar o cambios en la visión.
¿A qué hora del día es su verdadera presión arterial? ›
Momento adecuado: la presión arterial suele ser más alta temprano en la mañana ( 5 a. m. o 6 a. m .), así que elija otro momento para tomarla. Sea constante: tómese la presión arterial a la misma hora del día. Hable con su proveedor de atención médica con qué frecuencia debe medir su presión arterial.
¿Cómo se sabe cuando un paciente con insuficiencia cardíaca se está descompensando? ›
Por lo general, incluye dificultad para respirar (disnea), hinchazón de piernas o pies y fatiga .
